Видео

إذا يوميه ٦ وجبات لحم شكد يصرف بالسنة

كيفن ليفروني

لا يوجد شيء اسمه افضل لاعبومثالي لهذا هو خسارة "العملاق "روني 😂😂😂😂😂😂😂😂😂

الافضل هم من حققو القاب مستر اولمبيا ست وسبع وثمان مرات امثال دوريان وفيل هيث وارنولد وروني كولمن ولي هاني اما فيلكس فلم يحقق مستر اولمبيا

كاريزما

بس البيج رامي مصري😅

بيج رامي والله

ضحكت في أحد المرات حينما سألني أحد الحاضرين معي في صالة التدريب هل تأخذ هرمون نمو لتظهر بهذا الشكل؟!!! للأسف هناك فكرة خاطئة عند العرب كوني عربي وفي مجتمع عربي وهو أن ماوصلت إليه معجزة كأرنولد، فوضحت له وقتها أنني لم أستخدم أي هرمون وأيضا ماوصل إليه ارنولد هو برنامج غذائي وبرنامج تدريب وبرنامج إعادة بناء وراحة، ببساطة شديدة أي شخص يستطيع الوصول أيضا أفضل من أرنولد بمجرد الإنضباط بالبرامج الثلاثة التي ذكرتها غذاء وتمرين وإعادة بناء، ولكن للأسف مجتمعنا العربي يريد في أسبوع أن يأتي بنتيجة!!! لذلك يصعب الأمر على نفسه نفسيا فيضع الأعذار وكأنه معجزة الوصول لهذا النجاح

07:22 روني انسان رائع عندما ذكر دعم امه له

تم

جسمه كتير بشع

كان يرفع وزن طن تمرين فخوذ وهذا الذي اثر عليه

فليكس مظلوم مظلوم مظلوم هو رقم 1

فين امك

نعم يا صاحبي وزن خفيف

لا حول ولا قوة الا بالله نحن عبادك ظعفاء

هذي كانك نظرتك يوم خسرت تحدي الArm wrestling 🤣🤣🤣 مع احترامي الك طبعا

اعتقد انه كان يعانى من مشاكل نفسيه أيضا لروحه السلام ❤

دوريان اسوء جينات وابشع شكل واسوء تناسق كيف وصل للنهائيات واخد القاب ماحدا بيعرف ... شكل جسمو سيء كتير

اكتافك هي اكبر عدو لك يارامي وهي التي سوف تهزمك ضخامتها جعلت شكل جسدك العلوي غير طبيعي وغير متناسق وغير (( هرمي 🔺 )) الترابيس والذراع اختفو بالكامل

فليكس كان ملك التقسيم العضلي كان يستحق الفوز

احسن مافيك اخفيت عورته جزاك الله خير

ارنولد كان بيولد في تفتيح

😢

في وقتها دوريان يتس استخدم ذكائه لإخفاء أصابه الباي سيبس

لاتقارن نفسك بشخص زي كولمان اول شي يستخدم محسنات اداء و هرمون معه دكتور واخصائي تغذيه ودعم ،، حوارق للدهون اعتقد منشطات .

لي براست كان افضل منك يا روني كولمان الحكام دائما معك ولكن مع لي براست ولى منازع انه اقوى في تناسق العمق العضلي انت لا تملك صدر متناسق ولى اكتاف متناسقة ولى تملك عضلات بطن مثله لديك ضهر قوي مع بايسابس قوي ارجل ضخمة فقط الحكام نقطة سوداء في هذه لعبة ملعونة😂

كانَ بشوشَ الوَجه؛ رائحتُه كالمِسك ﷺ صلّوا عليهِ♥️

ارجو كل من مر هنا الدعاء لوالدي بالرحمة والمغفرة والعتق من النار وجنة الفردوس الاعلى ولأموات المسلمين اجمعين .. ❤

صلاة النبي

زين اسفل وينه

سبحان الله كل العظام متواضعين ويملكون اخلاق ,التي لا يملكها العربان المتخل

منشطات المشكله ممكن يموت فاي وقت😢

الغناء حرام

ياتس كان الافضل دائما

أفضل رجل في العالم روني

كل هاته التمارين و في الاخير قسم ظهروا و عاش معاق

نصيحة لكل من يبحث عن جسم جميل و متناسق ابتعد عن الهرمونات و الكرياتين و خلي العضلة تكبر طبيعي

هناك من صدق كذبة الجينات هخخخخ😂😂😂😂😂

للا اسف لاتتكلمون عندما يتعره إماما الملا

600 جرام بروتين فى اليوم ايه اخبار الكلى بتاعتك لسه سليمة ؟؟؟

عاششششش رامي .تحياتي عمر الشمري

💯عندما يجتمع التنافس الاحترام والحب والصداقة تدوم إلي الأبد بشرط الصدق ومستر اوليمبيا كانت هدفي فلنكمل في هذة الرحلة أو في الآخرة ولكن طبعا بالحياة الطيبة التي ترضي الله والسلام ختام 🥇❤️🦸🪐

منشتاط اكثر شي ثلث أشهر في السنه باقي تمارين اكل

قلة ادب وحياء

ناقص يقول طبيعي 100% 🙄

اسال الله العظيم رب العرش العظيم أن يهديه إلى الدين الحق الاسلام إنه رجل طيب لو يجد من يدعوه إلى الله

نعلة الله عليكم تضهرون لنا ليسو بي رجال عارين

اي. والله

بيانا 😢